寝不足

　昨夜はうっかり3時半に目が覚めてそのまま寝付けなくなり、朝まで起きてた。ので寝不足気味〜　どうもこのところこんな風にいろいろ体調が変ですが（腰痛ぶり返しとか）、お年頃だし仕方ないわねえとあきらめることに。あちこちかゆいのも水分不足によるものらしい。クリーム塗りまくりで様子見ちう。

　今日はなんだか天気が不安定だなあ〜　ぱらぱら小雨が降ったりやんだり。合間に晴れ間も。