夕べは早寝

　なんと、8時に就寝！　こちびさんよりも早い。そして朝まで爆眠……　一日中ものすごく眠たくて、風邪もちょっと辛くなっていて。睡眠時間はきちんととっているのになあ。週末くらいには戻るかな。

　今日もお日様ぴかぴか。太陽に手のひら向けるとじんわりあったかいです。これ、手のひらのつぼを刺激するそうで、一種の健康法らしい。信号待ちのときとか、ちょこっと試してみてください。