ヨガを忘れつつある……

　地震直前に、腰痛でお休みしちゃったヨガ。まだレッスン再開のめどが立っていませんが、暖かくなってきて腰痛もましになってきたので、ちょっとやろうと思ったところ、もうほとんど忘れているという情けなさ。

　でも、ストレスで食べまくり＋寝まくりで、どうみても「ぼよぼよ〜ん」な感じになりつつある。やばい……　適当でもいいので、思いだしたときにちょっとやろう、と思いました。

　というのも、今日久々に自転車こいだりちょっと歩いたりしただけで、軽め筋肉痛に。運動不足とはいえひどすぎ……　一番運動していたのは、こちびが幼稚園時代。チャリで、片道２キロを連日送り迎えしていたから（この時期が一番あちこち遠出していたなあ。小学校になると登校班で登下校するので、親の出番はほとんどないから）。

　ちょいとばかり、反省。