へろへろしてましたが、先ほど回復してきました（もうほぼ大丈夫な感じ）対策；ビヒダスヨーグルトをちょこっとずつ（様子を見ながら）食べる。 暖かいお茶を飲む。 塩気を取る（これが結構大事な気がする。暑いからと水分ばっかり取って塩分薄めてた気がす…

またしてもおなかを壊しました〜 暑いので、ついつい冷たいものやジュースを飲みすぎました…… おばか。なんだか冷たいものばっかり飲んでるなあ、という意識はあったんですが。失敗失敗。というわけで、暖かいお茶に切り替えます。 というわけで午後一杯ノビ…

連日暑いです。夏！ですね。さすがにエアコン稼働させてます。でもちょっと冷やすだけで大丈夫なので…… トシですね…… ついつい冷たいものばかり飲んでるし。体冷やすのはわかってるんですが。 ひさびさの友人と会って、ちょこっと立ち話。妖怪ウォッチの人気…