今日も歯医者

　毎週一回の通院。今回は前回ほど長くならないけど（前回はなんと半年以上通っていたという）、毎回古い詰め物取っては埋めるの繰り返し。２０年以上前に詰めたものとか、もう歯がすり減って隙間できたりしてるので。その隙間が虫歯になってたりとか。

　朝起きたらやたらと左肩から左腕にかけてこわばっていて、寝違え？　寝る前に変な姿勢で本を読んでいたからかも。どうもこういう風に変な姿勢でっていうとすぐ影響出るところが困るわ〜　ストレッチしなくてはー　ヨガも一時期やっていたけど、すっかりやらなくなってしまった。