風邪悪化

　こちびさん、風邪悪化。昨夜熱が出て、それがひかずで今日はお休み。こないだも休んだばっかなのにね〜　どうもこの半端に寒かったり暑かったりするのになじんでないみたい。

　あさイチで「冷え症」特集やっていたのでつらつら見る。おなかの冷え、ってのはあるかも。あと、冷えが体質由来というのもちょっとあるかも。なので、うちからの冷えをほぐすようにがんばろ。足をほぐして血行良くするというプチ体操みたいなのがよかったな。