風邪の予防

　どっかでヨーグルトが効くと聞いた気がするので、今朝はみんなでヨーグルト食べました。あと、紅茶も効果があるらしいけど、「カテキン」なら緑茶でもいいんじゃないかなあ（というか、緑茶も紅茶も元は同じお茶の葉だから）。紅茶でうがいする、とかって高校のころやっていた友人がいたなあ。
　あと、自分が弱ってるとダメなんで（わたしが風邪ひくときはたいてい自家中毒でひきこむことが多い）、気の持ちようというか、その辺を気をつけるとか。

　インフルが流行ってきたからうつりそう、とか思っちゃダメですよ！