夜でも暑い……

　今日は夜になっても気温が下がらない……　むしあつー。明日は今日よりも暑いのかなあ。さっきもニュースで熱中症が急増、と言っていたし。塩飴買おうかしら（塩キャラメルはしばらく自粛、歯にくっつく系は控えめにしなくちゃな）

　お茶を持ち歩いているけど、スポーツドリンクを薄めたのに変えようかな〜（こどもはついごくごく飲んじゃうので、スポーツドリンクを持ち歩く場合は薄めた方がよい、とのこと）。

　でもほんと、今日はもしかすると軽め熱中症だったかも。往復の電車でちょっと頭痛がしたし、帰宅後しばらくごはん作れなくてぼーっと休んでたり。で、しょうが焼とわかめの味噌汁、それに冷ややっこ食べたら一気に回復。塩気が足りなかったらしい……

　こないだの新しょうがで作ったシロップ？は、やっぱ新しょうがだと味が薄い感じ。土しょうがでまたチャレンジしよう。