また低気圧

　なんか、また低気圧接近中でお天気が悪い。今日は曇り〜雨の予報。そのせいか、クラスで体調を崩す子がちらほら。プールも始まっているけど、入れる日がまだあんまりなかったりするし。気温は低めでありがたいけど。

　夕べ、夜中にあんまり暑くて目が覚める。というか、水分が足りなかったみたい。スポーツ飲料、ちょっと買ってこようかな。熱中症対策に有効、と昨日もあちこちで紹介されていたし。水分も必要だけど、塩分がやっぱり効果がある気がする。

　昨日は結局30度まで行ってたみたい。八王子で34度って、この時期すごすぎ。