ヨガの綿本先生のところから。私は直接師事したことはないのですが、習っている先生がこちらで直接指導を受けられているのでご紹介。 避難所など狭い空間などでも行えるそうなので。

今日は、朝は晴れていたのに昼過ぎころからぱらぱらと雨が。屋内にいたのでわからなかったけれど、途中まとまってざーっと降ったぽい感じも（地元に戻ってきてからね）。 最近こんな風に急に天気が崩れることが多いので、折りたたみ傘を常にかばんに入れてお…

遊びに行ってきました〜。 地震の翌日のチケを取っていて、振替で行ってきました。混んでいたら困るなと思ったけれど、いつも並みな感じだったので大丈夫でした。今日はダンナも休みを取ったので、家族で。春休みなのでほとんどがママ＋こどもたち、ときどき…