体温を上げたい

　昨日、久しぶりに検温してみたら36.0度。低体温ではないけど、あともうちょっと上げたいなー（36度を切ると低体温らしいです）　しょうが湯とか根菜取るといいらしい。毎日野菜取ってお肉取ってるけど、コーヒー好きでよく飲んでるので、それでチャラになってる気もする……（コーヒーは体温を下げる飲み物）
　あと、筋肉つけるといいらしいです。運動運動。

　そういえば以前、「チャイの素」（パウダースパイスのブレンド）を買ったとき、レジのお姉さんに「これだけでよろしいですか？（紅茶に入れて飲むものってわかってる？）」ぽいこと聞かれましたが、家には山ほど紅茶ありますのですよ……　セット買いする客ばっかだったのでしょうか。

　先日行ったチャイブレイクさんには、セミホールタイプの「チャイの素」がありました。パウダーではなく、ハーブやスパイスを荒めに刻んでブレンドしてあるタイプ。袋にはちゃんとチャイの入れ方のレシピもついてます。
　チャイブレイクさんにはカウンターにホールのままのスパイスがディスプレイされて、すてきです。あー、また行きたいなー。この時期、チャイであったまるの、至福。