ショウガづくし

　こないだ見つけて買ってみたクナイプのマッサージオイル。アルニカが入っていると書いてあったけど、使ってみるとショウガの方が香りが強い感じ。でも、ほこほこあったまる感じです。今日は極寒だったので、ショウガ入りの入浴剤を入れ、風呂上がりにこのオイルをぬりたくってマッサージ。このあと、靴下履いて寝ればカンペキ？（でも、靴下は途中で脱げちゃうことが多いんだ……）

　四十肩ぽくて腕がなかなか回らなかったけど、最近少し距離が延びてきたかも（まだ痛いけど）。普段の生活ではあまり気づかないんだけど、ときどき何かの弾みに腕を伸ばすと「いててて」という状態。そういえば10月ごろには腰を変な風に痛めて、かがんだり前屈したりっていう姿勢が痛くて全然できなかった。あれも一種のぎっくり腰だったのかなあ。

　とりあえずマッサージで、ほぐすほぐす。

　あと、今出ている「セラピスト」という雑誌にフラワーエッセンスが載ってました。自分でも作れます、というレシピまで載ってた。

セラピスト 2012年 02月号 [雑誌]

　私はバッチフラワーしかやっていませんが、ほかのも取り上げられてます。