昨日、プールで泳いで暑さ負けしたのか、今日は夏風邪ぽい感じでヨレヨレ。ポカリスエットで水分取りつつ冷えピタで熱を下げるという具合。急に暑くなったのにあんまり外出してなかったからなあ。炎天下2時間泳いでて、そりゃあ具合も悪くなるわ…… というわ…
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